miércoles, 26 de diciembre de 2012

El Pediatra de su hijo.

En la búsqueda de esa persona que atenderá la salud de nuestros hijos pueden surgirnos dudas sobre nuestra elección. Es importante que al escogerlo se sienta confiada(o) y en buenas manos,  pues los años de visita al pediatra son varios y los motivos de consulta pueden ser tan sencillos como qué hacer con una raspada en la rodilla, hasta qué hay detrás de una fiebre de alto grado que no podemos controlar.

Les invito a leer esta entrada en la siguiente liga:
http://mamapediatra.com/blog/?p=748

viernes, 9 de noviembre de 2012

CAMBIO DE PAGINA WEB


Estimados seguidores de este querido blog:
Hace un par de meses cambiamos la dirección de este blog y ahora se encuentra en: http://mamapediatra.com/blog/

Aprovecho para agradecer sus amables comentarios. He estado un poco productiva en cuanto a temas pediátricos nuevos porque mi práctica se ha inclinado principalmente a la Nutrición Pediátrica y a la impartición de talleres de Alimentación con Conciencia Plena (Mindful Eating) a través de NUTRINTEGRA.
Los invito a que conozcan todo lo que hacemos en Nutrintegra visitando la pagina web: www.nutrintegra.com y a que nos sigan en facebook en:

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Reciban un saludo cordial!
Atte.
Claudia Vega
A.K.A.Mamá Pediatra.

miércoles, 1 de agosto de 2012

Infección de Oído Medio


Después del catarro común,  la infección del oído es la enfermedad infantil más frecuente. De hecho, al cumplir los 3 años, casi todos los niños han tenido por lo menos una infección de oído pero muchas de estas desaparecen sin generar problemas duraderos.

Aquí  le comparto algunos datos sobre las causas, los síntomas, los tratamientos y las posibles complicaciones de la otitis media aguda, una infección común del oído medio.

El oído tiene 3 partes: el oído externo (oreja), el oído medio (aquí encontramos los huesecillos del oído, que vibran en respuesta al ruido) y el oído interno (sitio en el que un proceso mecánico se convierte en un estímulo sensorial para llevar a cabo dos funciones importantes: la audición y el equilibrio. 

Un canal estrecho (la trompa de Eustaquio) conecta el oído medio con la parte posterior de la nariz. 

Cuando un niño tiene un resfriado, una infección nasal o de la garganta, o una alergia, la mucosidad y el líquido pueden ingresar en las trompas de Eustaquio y acumularse en el oído medio. Si una bacteria o un virus infectan este líquido, puede producir inflamación y dolor de oído. Este tipo de infección se denomina Otitis Media Aguda (inflamación del oído medio).

¿Cuáles son los síntomas de una infección de oído?
Su niño puede tener muchos síntomas durante una infección de oído. Consulte  a su pediatra sobre la mejor manera de tratarlos.
·         Dolor. El síntoma más común de una infección de oído es el dolor. Los niños mayores pueden quejarse de dolor de oído. Los niños más pequeños sólo pueden estar irritables y llorar.
·         Falta de apetito.
·         Problemas para dormir.
·         Fiebre.
· Supuración del oído. Usted podría notar un líquido amarillo o blanco, posiblemente con s de sangre, que supura del oído de su hijo. El líquido puede tener mal olor y verse distinto de la cera normal del oído (que es de color naranja amarillento o marrón rojizo)
·         Problemas auditivos. Durante y después de una infección de oído, su hijo puede quejarse de no escuchar bien. Si se trata de un cuadro de Otitis Media Aguda, esto suele ser transitorio y desaparece una vez que se drena el líquido de oído medio.

Entre los factores de riesgo de infecciones de oído durante la niñez figuran los siguientes:

·         Edad. Los lactantes y niños pequeños son más propensos a tener infecciones de oído que los niños mayores. El tamaño y la forma de la trompa de Eustaquio de un infante facilitan el desarrollo de una infección. Las infecciones de oído ocurren con mayor frecuencia en niños de entre 6 meses y 3 añoos de edad. Además, cuanto más pequeño sea el niño al momento de contraer la infección de oído, mas probabilidad habrá de que tenga infecciones retiradas.
·         Antecedentes familiares. Las infecciones de oído pueden ser una tendencia familiar. Los niños son los más propensos a tener infecciones de oído medio reiteradas si sus padres o hermanos también la tuvieron.
·         Resfriados. Con frecuencia, los refriados terminan en una infección de oído. Los niños que asisten a centros de cuidado infantil tienen más probabilidades de contraer resfriados, ya que estan expuestos a una mayor cantidad de virus provenientes de otros niños.
·         Humo de tabaco. Los niños que inhalan el humo del tabaco proveniente de personas que fuman a su alrededor tienen mayor riesgo a desarrollar problemas de salud, incluidad infecciones de oído.

¿Cuál es el tratamiento las infecciones de oído?
·         Como el dolor suele ser el primer síntoma, y el más molesto, de una infección de oído, es importante que trate de aliviar a su hijo dándole un medicamento para el dolor. El acetaminofen y el ibuprofeno son medicamentos para el dolor de venta libre, pero es aconsejable siempre que se apoye en su pediatra antes de iniciar cualquier tratamiento.
·         El dolor de oído y la fiebre deben disminuir o desaparecer dentro de los 3 días de haberse iniciado. Si el estado de su hijo no mejora dentro de los 3 días o empeora en cualquier momento, llame a su pediatra.
·          Es posible que el pediatra quiera ver a su hijo y recetarle un antibiótico para que tome por vía oral, si es que no se le administro algun otro recientemente.
·         A medida que la infección vaya desapareciendo, su hijo podría tener la sensación de que le "destapan" los oídos. Este es un signo normal de curación.
·          Si su hijo tiene que viajar en avión o quiere nadar, comuníquese con su pediatra para que le dé instrucciones específicas.

Con frecuencia, una vez que desaparecen los síntomas de la otitis media aguda, el líquido permanece en el oído y provoca otra clase de problema de oído llamado otitis media con derrame (líquido de oído medio).Está infección es más difícil de detectar que otitis media aguda, ya que excepto por el líquido y una leve pérdida auditiva, con frecuencia no hay dolor ni otros síntomas frecuentes. Este líquido puede permanecer en el oído por varios meses y, en la mayoría de los casos, desaparece por sí solo. Luego de esto, el niño recupera su audición normal.

Complicaciones
Aunque es muy poco común, una infección de oído puede desarrollar complicaciones, entre las que se incluyen:
·         Infección del oído interno que provoca mareos y pérdida de equilibrio (laberintitis).
·         Infección del cráneo detrás del oído (mastoiditis).
·         Pérdida de sensibilidad o del movimiento de la cara (parálisis facial).
·         Pérdida auditiva permanente.

Importante: Su médico no puede diagnosticar una infección de oído por teléfono; debe examinar el tímpano de su hijo confirmar que haya acumulación de líquido y signos de inflamación.

Es normal que los niños pequeños padezcan varias infecciones de oído cuando son pequeños, incluso hasta 2 infecciones distintas de un lapso de pocos meses. La mayoría de las infecciones de oído durante la niñez son de poca importancia. Las infecciones de oído recurrente pueden ser una molestia, pero generalmente desaparecen sin generar problemas duraderos. Con el cuidado y el tratamiento adecuados, las infecciones de oído generalmente se pueden tratar satisfactoriamente. Sin embargo, si su hijo tiene una infección de oído tras otra durante varios meses, es conveniente que consulte con su pediatra otras opciones de tratamiento.

lunes, 30 de julio de 2012

DISFRUTANDO DEL VERANO, PROTEGIÉNDONOS DEL SOL.


 Las vacaciones de verano traen consigo muchos momentos de diversión, en los que se disfruta de estar al aire libre y bajo la luz del sol. Ya sea en una visita a la playa, un día de campo o jugando en el parque cerca de casa, los días soleados son deseados por chicos y grandes. Sin embargo, debemos estar atentos y seguir algunos consejos para proteger nuestra piel del daño que puede ocasionar la luz solar.

¿Qué hay de cierto en que  la luz solar puede causar cáncer de la piel?
Los rayos Ultra Violeta (UV) son parte del espectro electromagnético de luz que llega a la Tierra desde el sol. Tiene longitudes de onda más cortas que la luz visible, que los hacen invisibles al ojo. Estas longitudes de onda se clasifican como rayos UVA, UVB o UVC, siendo los UVA los más largos de los tres, con longitudes de 320-400 nanómetros. Tanto los rayos UVA como los UVB penetran la atmósfera y tienen un papel importante en condiciones como el envejecimiento prematuro, daño ocular y cáncer de piel.
Por lo tanto, aunque el sol proporciona energía a todos los seres vivos de la Tierra, una parte del espectro de su luz también puede tener efectos dañinos. Todos los cánceres de piel son dañinos y algunos, especialmente el melanoma maligno, pueden ser mortales.

miércoles, 20 de junio de 2012

EL IMPACTO DE LOS MEDIOS DE COMUNICACION EN NUESTROS HIJOS... ¿Cómo ayudarlos a ser críticos?



Los medios de comunicación conforman una de las industrias más fuertes a nivel mundial. En un lenguaje entretenido, bien estudiado, adaptado a las distintas sociedades y en una plataforma entretejida de entretenimiento, cultura, noticias, deportes y educación, los medios de comunicación ofrecen una amplia cantidad de mensajes cuya finalidad primordial es la de promocionar la venta de algún servicio o producto.

En la tele, en los panorámicos de las calles,  al abrir una revista,  al escuchar el radio en el auto, o mientras navegan por internet, nuestros hijos son expuestos a todo tipo de mensajes.

Y estos mensajes, ¿son buenos o malos?

Ahora sí que como en botica: ¡hay de todo! Tanto mensajes positivos, como negativos. Los medios de comunicación son parte de nuestras vidas y tienen muchas cosas que enseñarnos. Sin embargo, algunas de las cosas que enseñan podrían no ser lo que queremos que nuestros hijos aprendan.

Tras la exposición repetida a la televisión, los niños van incorporando  muchos de los comportamientos y actitudes que observan en ella. Desafortunadamente, la exposición es tan amplia y abierta, que tanto pueden recibir una valiosa y enriquecedora clase de historia universal, como pueden observar frecuentemente el consumo de alcohol en muchos programas televisivos o películas, e interpretarlo como algo normal, cotidiano y hasta adecuado.

lunes, 28 de mayo de 2012

Piojos del Cabello (Pediculosis)



Cada año millones de niños en edad escolar contraen piojos del cabello. Aunque esto puede ser fastidioso, los piojos del cabello no causan afecciones serias, ni trasmiten otras enfermedades. Además, pueden tratarse en casa.      

La siguiente información de la Academia Americana de Pediatría (AAP) le ayudará a examinar al niño en busca de piojos en el cabello, darle el tratamiento adecuado y prevenir el contagio.

¿Qué son los piojos del cabello?

Los piojos del cabello son insectos diminutos, más o menos del tamaño de una semilla de ajonjolí (de 2 a 3 milímetros de largo). Sus cuerpos suelen ser pálidos y grises, pero pueden  variar de color.

Los piojos del cabello se alimentan de pequeñísimas cantidades de sangre del cuero cabelludo. Por lo común sobreviven menos de un día fuera de la cabeza de una persona. Los piojos ponen y adhieren sus huevos en el cabello adyacente al cuero cabelludo.

Los huevos y las envolturas de los mismos se llaman liendres. Son ovalados (aproximadamente de 0.8 a 0.3 milímetros) y suelen ser entre amarillos y blancos. Las liendres se adhieren al cabello con una sustancia pegajosa que los hace quedarse firmemente en su lugar. Cuando los huevos se abren, las cáscaras vacías permanecen adheridas al cabello.

Los piojos del cabello viven aproximadamente 28 días. Pueden multiplicase rápidamente, poniendo hasta diez huevos al día. Una vez que se abren los huevos, tan sólo se necesitan cerca de 12 días para que se vuelvan piojos adultos. Este ciclo se puede repetir cada tres semanas sin  el debido tratamiento  para eliminarlos.

¿Quiénes pueden adquirir piojos del cabello?

Cualquier persona, niño o adulto, puede adquirir piojos  del cabello, pero son más comunes entre niños de edad pre-escolar y escolar. No importa qué tan limpios estén su cabello o su casa. No importa en qué lugar vivan, jueguen o trabajen los niños y sus familias.

¿Cómo se esparcen los piojos del cabello?

Los piojos del cabello son insectos que se arrastran. No pueden saltar, brincar ni volar. El modo principal de contagio es mediante contacto cercano, cabeza contra cabeza. Hay una probabilidad muy pequeña de que los piojos del cabello se esparzan por compartir objetos como peines, cepillos y sombreros.

¿Cuáles son los síntomas de los piojos del cabello?

El síntoma más común de los piojos del cabello es la comezón. Este síntoma se  puede hacer presente hasta cuatro semanas después de que los piojos se alojen en cuero cabelludo. La comezón causada por los piojos del cabello es más usual detrás de las orejas y en la nuca, y pueden continuar por semanas, incluso después de que se eliminen los piojos. Sin embargo, la comezón en el cuero cabelludo también puede deberse a eccema, caspa o una alergia a productos para el cabello.

¿Cómo revisar la cabeza en busca de piojos?
  • Siente al niño en una habitación bien iluminada.
  • Divida el cabello del niño y obsérvele el cuero cabelludo. 
  • Busque piojos que se arrastren así como liendres.
    • Los piojos vivos son difíciles de divisar. Evitan la luz y se mueven rápidamente.
    •  Las liendres se verán como partículas blancas o entre ellas amarillas y cafés. Las liendres se pueden confundir con muchas otras cosas, como caspa, partículas de mugre o gotas de aerosol para el cabello
  • Use un peine de dientes finos para sacar los piojos o las liendres. Peine el cabello del niño en secciones pequeñas. Después de peinar cada sección, limpie el peine con una toalla de papel mojada. Examine el cuero cabelludo, el peine y la toalla cuidadosamente.

¿Cómo tratar los piojos del cabello?

Todas las personas que tengan piojos en el cabello deben ser tratadas. Las siguientes son dos tipos de tratamiento.

Tratamientos químicos

Hay diversos tratamientos para deshacerse de los piojos del cabello, incluyendo champús y enjuagues en crema  que se pueden  obtener en farmacias o tiendas de descuento. Muchos de los enjuagues en crema contienen un 1% de permetrina, un químico que ha demostrado ser muy efectivo en el tratamiento de los piojos del cabello.

Sin embargo, los tratamientos  para los piojos del cabello no siempre matan los huevos. A menudo se requiere un segundo tratamiento de 7 a 10 días después del primer tratamiento. Comuníquese con su pediatra si cree que su hijo sigue teniendo piojos después de dos tratamientos. También existen tratamientos con receta médica mediante otros químicos, pero no suelen ser la primera opción para tratar los piojos del cabello. Si tiene alguna duda, hable con su médico. Siga siempre las instrucciones del empaque.

Puede continuar sacando las liendres con el peine después de que el cabello ha sido tratado. Esto podría impedir que al niño se le diagnostique erróneamente como portador de un caso de piojos vivos. Así mismo ayudará a retirar los huevos que no fueron eliminados con el tratamiento.

Método del peine

Algunos padres prefieren no usar tratamientos químicos y optan por el "método del peine". Para tal fin se tratan de sacar las liendres y los piojos con un peine de dientes finos diariamente por dos semanas. Este enfoque no suele ser efectivo.
             Nota: La efectividad de remedios caseros como la vaselina, mayonesa, margarina, aceite de hierbas, o aceite de oliva no han sido demostrado científicamente. Asimismo, nunca cubra el cabello del niño con productos peligrosos como gasolina o querosén, ni use productos hechos para animales.

Otros consejos: 
  • No es necesario que se deshaga de ninguno de los artículos que pertenecen a su hijo, pero si es recomendable que lave la ropa, las toallas, los sombreros y la ropa de cama del niño en agua caliente y que los seque en el ciclo alto de la secadora.  
  • No rocíe pesticidas en su casa puesto que estos pueden exponer a su familia a químicos peligrosos.
  • Si su hijo tiene piojos del cabello, se recomienda que todos los residentes del hogar y contactos cercanos sean revisados en busca de piojos y reciban el tratamiento indicado si es necesario.

viernes, 25 de mayo de 2012

Andadores para bebé. ¿Usarlos o no?



A muchos papás y mamás les llega el momento en que se preguntan si es conveniente que su bebé use un andador, también conocido como "andadera". Ver a un bebé desplazarse por toda la casa en su carrito puede resultar entretenido y tierno. Muchos de nosotros usamos andadera cuando fuimos bebés y todavía hoy día, es fácil conseguir uno de estos aparatos en nuestro país. Sin embargo existe información que usted puede, Y DEBE de leer sobre estos artículos. Una vez bien informado, tome su decisión.

Conozca las desventajas y ventajas de la andadera.

Desventajas.-
Los andadores para bebé pueden ocasionar una visita hospitalaria.

Un bebé que va en un andador puede:
  • Resbalarse por las escaleras,  lo que pudiera ocasionar fracturas de huesos y lesiones de cráneo severas. Ésta es la causa más común de lesiones en niños que usan andador.
  • Quemarse.- el andador le permite al bebé alcanzar lugares altos. De este modo, por ejemplo,  le será más fácil tirar del mantel de una mesa y derramarse una taza de café caliente, o bien agarrar las manijas de los sartenes de la estufa, chimeneas o calentadores portátiles.
  • Ahogarse.-Un niño puede caerse en una piscina o tina del baño mientras usa en andador.
  • Intoxicarse.-Al estar montado en un andador, le será más fácil alcanzar objetos que están colocados en lo alto.

La mayoría de las lesiones causadas por andadores ocurren en presencia de un padre o cuidador y pueden ser prevenidas. A veces suceden porque el padre o cuidador no alcanza a detener al niño y evitarle el percance. ¡Los andadores le permiten al bebé desplazarse rápidamente! Por esto es que, ni siquiera en presencia de un adulto puede considerarse seguro el uso de estos artefactos.

Ventajas.-
Los andadores para bebé no tienen ningún beneficio. No lo harán desarrollarse ni más pronto, ni mejor.
Muchos padres piensan que los andadores ayudarán a sus hijos a aprender a caminar, pero no es así. De hecho, los andadores pueden retardar el momento en que un niño comienza a caminar.

Lo que se aconseja a los padres:
·         No compre un andador para bebé.
·         Pero si ya lo compró: ¡Deshágase de él!
·         Cerciórese de que no haya andadores en los sitios donde su hijo es atendido, ya sea en una guardería o en otra casa de familia.

Consiga otros aparatos para el entretenimiento y cuidado de su bebé.

  • Existen otros artefactos conocidos como centros fijos de actividad o entretenimiento que se parecen a los andadores, pero sin ruedas. Suelen tener sillas que rotan, dan vueltas y rebotan.


  • También puede conseguir un corralito. Los corralitos son excelentes zonas seguridad para los niños que aprendan a sentarse, pararse, gatear o caminar.

La Academia Americana de Pediatría ha solicitado que se imponga una prohibición a la venta de andadores para bebés con ruedas. Por todo lo anterior, se desaconseja su uso aún en presencia de un adulto. La decisión, bien informada, es suya. Quizá piense que lo más seguro es que no pase nada y que no hay por qué exagerar. Sin embargo, cuando se trata de probabilidades de este tipo, piense en la seguridad de su bebé antes de optar por adquirir, o de aceptar como regalo, un andador. Que lo toque la “mala suerte” puede ser fatal para su pequeño.

miércoles, 23 de mayo de 2012

El Beneficio del Yoga en los Niños.


El Yoga para niños les ayuda para desarrollar importantes habilidades físicas, mentales y emocionales, que enriquecen su autoestima y la confianza en sí mismos.  A diferencia de los deportes competitivos, en los que la meta es ganar y en los que un equipo gana y otro pierde, en el Yoga, el niño trabaja para mejorarse a sí mismo. Sumergido en un ambiente amistoso, seguro y no competitivo, el niño va desarrollando la paciencia y la confianza necesarias para mejorarse cada día como persona.

En el mundo “exitista” en el que vivimos, se nos enseña desde pequeños a estar constantemente compitiendo y que el triunfo es sinónimo de éxito. Los deseos de superación son positivos y es importante que el niño desarrolle competencias, sin embargo, cuando no se enfoca bien el objetivo, es posible que el niño se sienta demasiado presionado o que se vuelva muy autocrítico. El niño que se siente incapaz o que no está a la altura de algo puede perder la confianza en sí mismo.

Por lo tanto, en el Yoga para niños, el objetivo no es que el realice una  asana (postura) “perfecta”, ni que se enrolle como un Pretzel; en lugar de eso, lo que se busca es que el niño se fortalezca física, mental y emocionalmente. Esta disciplina le ayuda a desarrollar paciencia y concentración, ambos elementos importantes para la adquisición de cualquier tipo de aprendizaje.

Cuando el niño va viendo la mejoría en sus destrezas, va adquiriendo  mayor seguridad en sí mismo y reforzando su autoestima. Pero es muy importante que el niño lleve sus avances a su propio paso, sin forzarse ni lastimarse. Para esto se requiere supervisarlos atentamente, ya que el espíritu competitivo al que están tan acostumbrados, sobre todo aquellos en edad escolar, puede llevar a que el niño imponga un esfuerzo exagerado sobre su propio cuerpo. Debemos fomentar en ellos la tolerancia y recordarles que será el trabajo constante y la disciplina la que lo llevará a tener cada vez mejores resultados.

El Yoga para niños ofrece un ambiente adecuado para el ejercicio físico, ya que favorece la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza muscular, pero también promueve la relajación,  la atención y la concentración mental. Lo más fascinante es que todo esto se puede conseguir en un ambiente divertido y acorde a las necesidades de desarrollo de cada niño, a través de actividades que promueven la imaginación, como los cuentos, las canciones y los juegos.

El Yoga enseña a grandes y chiquitos a cuidarnos, respetarnos y a honrar nuestro cuerpo; pero también nos enseña a hacer esto mismo con los demás y con todo lo que nos rodea, pues Yoga significa unión, conexión y nos recuerda que todos somos parte del entorno y pertenecemos al mismo planeta, por esto tenemos que cuidar plantas, animales, el suelo, el aire y querer y respetar a nuestros prójimos.

El Yoga enseña la paz, el amor y el cuidado por uno mismo y los demás, por la naturaleza y todo lo que nos rodea.
¡Namaste!