En la búsqueda de esa persona que atenderá la salud de nuestros hijos pueden surgirnos dudas sobre nuestra elección. Es importante que al escogerlo se sienta confiada(o) y en buenas manos, pues los años de visita al pediatra son varios y los motivos de consulta pueden ser tan sencillos como qué hacer con una raspada en la rodilla, hasta qué hay detrás de una fiebre de alto grado que no podemos controlar.
Les invito a leer esta entrada en la siguiente liga:
http://mamapediatra.com/blog/?p=748
miércoles, 26 de diciembre de 2012
viernes, 9 de noviembre de 2012
CAMBIO DE PAGINA WEB
Estimados seguidores de este querido blog:
Hace un par de meses cambiamos la dirección de este blog y ahora se encuentra en: http://mamapediatra.com/blog/
Aprovecho para agradecer sus amables comentarios. He estado un poco productiva en cuanto a temas pediátricos nuevos porque mi práctica se ha inclinado principalmente a la Nutrición Pediátrica y a la impartición de talleres de Alimentación con Conciencia Plena (Mindful Eating) a través de NUTRINTEGRA.
Los invito a que conozcan todo lo que hacemos en Nutrintegra visitando la pagina web: www.nutrintegra.com y a que nos sigan en facebook en:
http://www.facebook.com/NUTRINTEGRA
http://www.facebook.com/ComiendoSanamenteYConConciencia
Reciban un saludo cordial!
Atte.
Claudia Vega
A.K.A.Mamá Pediatra.
Escrito por
Claudia Vega
a las
5:13 p.m.
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miércoles, 1 de agosto de 2012
Infección de Oído Medio
Después del
catarro común, la infección del oído es
la enfermedad infantil más frecuente. De hecho, al cumplir los 3 años, casi
todos los niños han tenido por lo menos una infección de oído pero muchas de
estas desaparecen sin generar problemas duraderos.
Aquí le comparto algunos datos sobre las causas, los síntomas,
los tratamientos y las posibles complicaciones de la otitis media aguda, una
infección común del oído medio.
El oído tiene 3
partes: el oído externo (oreja), el oído medio (aquí encontramos los huesecillos del oído, que vibran en respuesta al ruido) y el oído interno (sitio en el que un proceso mecánico se convierte en un estímulo sensorial para llevar a cabo dos funciones importantes: la audición y el equilibrio.
Un canal estrecho (la
trompa de Eustaquio) conecta el oído medio con la parte posterior de la nariz.
Cuando un niño tiene un resfriado, una infección nasal o de la garganta, o una
alergia, la mucosidad y el líquido pueden ingresar en las trompas de Eustaquio
y acumularse en el oído medio. Si una bacteria o un virus infectan este líquido,
puede producir inflamación y dolor de oído. Este tipo de infección se denomina Otitis Media Aguda (inflamación del oído medio).
¿Cuáles son los
síntomas de una infección de oído?
Su niño puede
tener muchos síntomas durante una infección de oído. Consulte a su pediatra sobre la mejor manera de
tratarlos.
·
Dolor. El síntoma
más común de una infección de oído es el dolor. Los niños mayores pueden
quejarse de dolor de oído. Los niños más pequeños sólo pueden estar irritables
y llorar.
·
Falta de apetito.
·
Problemas
para dormir.
·
Fiebre.
· Supuración
del oído. Usted podría notar un líquido amarillo o blanco, posiblemente con s
de sangre, que supura del oído de su hijo. El líquido puede tener mal olor y
verse distinto de la cera normal del oído (que es de color naranja amarillento
o marrón rojizo)
·
Problemas
auditivos. Durante y después de una infección de oído, su hijo puede quejarse
de no escuchar bien. Si se trata de un cuadro de Otitis Media Aguda, esto suele
ser transitorio y desaparece una vez que se drena el líquido de oído medio.
Entre los
factores de riesgo de infecciones de oído durante la niñez figuran los
siguientes:
·
Edad. Los lactantes
y niños pequeños son más propensos a tener infecciones de oído que los niños
mayores. El tamaño y la forma de la trompa de Eustaquio de un infante facilitan
el desarrollo de una infección. Las infecciones de oído ocurren con mayor
frecuencia en niños de entre 6 meses y 3 añoos de edad. Además, cuanto más
pequeño sea el niño al momento de contraer la infección de oído, mas
probabilidad habrá de que tenga infecciones retiradas.
·
Antecedentes
familiares. Las infecciones de oído pueden ser una tendencia familiar. Los
niños son los más propensos a tener infecciones de oído medio reiteradas si sus
padres o hermanos también la tuvieron.
·
Resfriados.
Con frecuencia, los refriados terminan en una infección de oído. Los niños que
asisten a centros de cuidado infantil tienen más probabilidades de contraer
resfriados, ya que estan expuestos a una mayor cantidad de virus provenientes
de otros niños.
·
Humo de
tabaco. Los niños que inhalan el humo del tabaco proveniente de personas que
fuman a su alrededor tienen mayor riesgo a desarrollar problemas de salud,
incluidad infecciones de oído.
¿Cuál es el tratamiento las infecciones de oído?
·
Como el dolor suele ser el primer síntoma, y el
más molesto, de una infección de oído, es importante que trate de aliviar a su
hijo dándole un medicamento para el dolor. El acetaminofen y el ibuprofeno son
medicamentos para el dolor de venta libre, pero es aconsejable siempre que se
apoye en su pediatra antes de iniciar cualquier tratamiento.
·
El dolor de oído
y la fiebre deben disminuir o
desaparecer dentro de los 3 días de haberse iniciado. Si el estado de su hijo
no mejora dentro de los 3 días o empeora en cualquier momento, llame a su
pediatra.
·
Es posible que el pediatra quiera ver a su
hijo y recetarle un antibiótico para que tome por vía oral, si es que no se le
administro algun otro recientemente.
·
A medida que
la infección vaya desapareciendo, su hijo podría tener la sensación de que le
"destapan" los oídos. Este es un signo normal de curación.
·
Si su hijo tiene que viajar en avión o quiere
nadar, comuníquese con su pediatra para que le dé instrucciones específicas.
Con frecuencia,
una vez que desaparecen los síntomas de la otitis media aguda, el líquido
permanece en el oído y provoca otra clase de problema de oído llamado otitis
media con derrame (líquido de oído medio).Está infección es más difícil de
detectar que otitis media aguda, ya que excepto por el líquido y una leve pérdida
auditiva, con frecuencia no hay dolor ni otros síntomas frecuentes. Este líquido
puede permanecer en el oído por varios meses y, en la mayoría de los casos,
desaparece por sí solo. Luego de esto, el niño recupera su audición normal.
Complicaciones
Aunque es muy
poco común, una infección de oído puede desarrollar complicaciones, entre las
que se incluyen:
·
Infección del
oído interno que provoca mareos y pérdida de equilibrio (laberintitis).
·
Infección del
cráneo detrás del oído (mastoiditis).
·
Pérdida de
sensibilidad o del movimiento de la cara (parálisis facial).
·
Pérdida auditiva permanente.
Importante: Su médico no puede diagnosticar una infección de oído por teléfono; debe
examinar el tímpano de su hijo confirmar que haya acumulación de líquido y
signos de inflamación.
Es normal que
los niños pequeños padezcan varias infecciones de oído cuando son pequeños,
incluso hasta 2 infecciones distintas de un lapso de pocos meses. La mayoría de
las infecciones de oído durante la niñez son de poca importancia. Las
infecciones de oído recurrente pueden ser una molestia, pero generalmente
desaparecen sin generar problemas duraderos. Con el cuidado y el tratamiento
adecuados, las infecciones de oído generalmente se pueden tratar
satisfactoriamente. Sin embargo, si su hijo tiene una infección de oído tras otra
durante varios meses, es conveniente que consulte con su pediatra otras
opciones de tratamiento.
Escrito por
Claudia Vega
a las
9:41 p.m.
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Infección de oídos,
Otitis Media Aguda
lunes, 30 de julio de 2012
DISFRUTANDO DEL VERANO, PROTEGIÉNDONOS DEL SOL.
Las vacaciones
de verano traen consigo muchos momentos de diversión, en los que se disfruta de
estar al aire libre y bajo la luz del sol. Ya sea en una visita a la playa, un
día de campo o jugando en el parque cerca de casa, los días soleados son
deseados por chicos y grandes. Sin embargo, debemos estar atentos y seguir
algunos consejos para proteger nuestra piel del daño que puede ocasionar la luz
solar.
¿Qué hay de
cierto en que la luz solar puede causar
cáncer de la piel?
Los rayos Ultra Violeta
(UV) son parte del espectro electromagnético de luz que llega a la Tierra desde
el sol. Tiene longitudes de onda más cortas que la luz visible, que los hacen
invisibles al ojo. Estas longitudes de onda se clasifican como rayos UVA, UVB o
UVC, siendo los UVA los más largos de los tres, con longitudes de 320-400 nanómetros.
Tanto los rayos UVA como los UVB penetran la atmósfera y tienen un papel
importante en condiciones como el envejecimiento prematuro, daño ocular y
cáncer de piel.
Por lo tanto,
aunque el sol proporciona energía a todos los seres vivos de la Tierra, una
parte del espectro de su luz también puede tener efectos dañinos. Todos los cánceres
de piel son dañinos y algunos, especialmente el melanoma maligno, pueden ser
mortales.
Escrito por
Claudia Vega
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12:22 p.m.
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Protección solar,
Vacaciones,
Verano
miércoles, 20 de junio de 2012
EL IMPACTO DE LOS MEDIOS DE COMUNICACION EN NUESTROS HIJOS... ¿Cómo ayudarlos a ser críticos?
Los medios de
comunicación conforman una de las industrias más fuertes a nivel mundial. En un
lenguaje entretenido, bien estudiado, adaptado a las distintas sociedades y en
una plataforma entretejida de entretenimiento, cultura, noticias, deportes y
educación, los medios de comunicación ofrecen una amplia cantidad de mensajes
cuya finalidad primordial es la de promocionar la venta de algún servicio o
producto.
En la tele, en los
panorámicos de las calles, al abrir una
revista, al escuchar el radio en el
auto, o mientras navegan por internet, nuestros hijos son expuestos a todo tipo
de mensajes.
Y estos mensajes, ¿son buenos o malos?
Ahora sí que
como en botica: ¡hay de todo! Tanto mensajes positivos, como negativos. Los
medios de comunicación son parte de nuestras vidas y tienen muchas cosas que enseñarnos.
Sin embargo, algunas de las cosas que enseñan podrían no ser lo que queremos
que nuestros hijos aprendan.
Tras la
exposición repetida a la televisión, los niños van incorporando muchos de los comportamientos y actitudes que
observan en ella. Desafortunadamente, la exposición es tan amplia y abierta,
que tanto pueden recibir una valiosa y enriquecedora clase de historia
universal, como pueden observar frecuentemente el consumo de alcohol en muchos
programas televisivos o películas, e interpretarlo como algo normal, cotidiano y hasta adecuado.
Escrito por
Claudia Vega
a las
11:14 a.m.
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Consciencia,
Medios de comunicación,
Pensamiento crítico
lunes, 28 de mayo de 2012
Piojos del Cabello (Pediculosis)
Cada año
millones de niños en edad escolar contraen piojos del cabello. Aunque esto
puede ser fastidioso, los piojos del cabello no causan afecciones serias, ni
trasmiten otras enfermedades. Además, pueden tratarse en casa.
La siguiente
información de la Academia Americana de Pediatría (AAP) le ayudará a examinar
al niño en busca de piojos en el cabello, darle el tratamiento adecuado y
prevenir el contagio.
¿Qué son los
piojos del cabello?
Los piojos del
cabello son insectos diminutos, más o menos del tamaño de una semilla de ajonjolí
(de 2 a 3 milímetros de largo). Sus cuerpos suelen ser pálidos y grises, pero
pueden variar de color.
Los piojos del
cabello se alimentan de pequeñísimas cantidades de sangre del cuero cabelludo.
Por lo común sobreviven menos de un día fuera de la cabeza de una persona. Los
piojos ponen y adhieren sus huevos en el cabello adyacente al cuero cabelludo.
Los huevos y las
envolturas de los mismos se llaman liendres. Son ovalados (aproximadamente de
0.8 a 0.3 milímetros) y suelen ser entre amarillos y blancos. Las liendres se
adhieren al cabello con una sustancia pegajosa que los hace quedarse firmemente
en su lugar. Cuando los huevos se abren, las cáscaras vacías permanecen
adheridas al cabello.
Los piojos del
cabello viven aproximadamente 28 días. Pueden multiplicase rápidamente,
poniendo hasta diez huevos al día. Una vez que se abren los huevos, tan sólo se
necesitan cerca de 12 días para que se vuelvan piojos adultos. Este ciclo se
puede repetir cada tres semanas sin el
debido tratamiento para eliminarlos.
¿Quiénes pueden
adquirir piojos del cabello?
Cualquier
persona, niño o adulto, puede adquirir piojos del cabello, pero son más comunes entre niños
de edad pre-escolar y escolar. No importa qué tan limpios estén su cabello o su
casa. No importa en qué lugar vivan, jueguen o trabajen los niños y sus
familias.
¿Cómo se
esparcen los piojos del cabello?
Los piojos del
cabello son insectos que se arrastran. No pueden saltar, brincar ni volar. El
modo principal de contagio es mediante contacto cercano, cabeza contra cabeza.
Hay una probabilidad muy pequeña de que los piojos del cabello se esparzan por
compartir objetos como peines, cepillos y sombreros.
¿Cuáles son los
síntomas de los piojos del cabello?
El síntoma más
común de los piojos del cabello es la comezón. Este síntoma se puede hacer presente hasta cuatro semanas
después de que los piojos se alojen en cuero cabelludo. La comezón causada por
los piojos del cabello es más usual detrás de las orejas y en la nuca, y pueden
continuar por semanas, incluso después de que se eliminen los piojos. Sin
embargo, la comezón en el cuero cabelludo también puede deberse a eccema, caspa
o una alergia a productos para el cabello.
¿Cómo revisar la
cabeza en busca de piojos?
- Siente al niño en una habitación bien iluminada.
- Divida el cabello del niño y obsérvele el cuero cabelludo.
- Busque piojos que se arrastren así como liendres.
- Los piojos vivos son difíciles de divisar. Evitan la luz y se mueven rápidamente.
- Las liendres se verán como partículas blancas o entre ellas amarillas y cafés. Las liendres se pueden confundir con muchas otras cosas, como caspa, partículas de mugre o gotas de aerosol para el cabello
- Use un peine de dientes finos para sacar los piojos o las liendres. Peine el cabello del niño en secciones pequeñas. Después de peinar cada sección, limpie el peine con una toalla de papel mojada. Examine el cuero cabelludo, el peine y la toalla cuidadosamente.
¿Cómo tratar los
piojos del cabello?
Todas las
personas que tengan piojos en el cabello deben ser tratadas. Las siguientes son
dos tipos de tratamiento.
Tratamientos químicos
Hay diversos
tratamientos para deshacerse de los piojos del cabello, incluyendo champús y
enjuagues en crema que se pueden obtener en farmacias o tiendas de descuento.
Muchos de los enjuagues en crema contienen un 1% de permetrina, un químico que
ha demostrado ser muy efectivo en el tratamiento de los piojos del cabello.
Sin embargo, los
tratamientos para los piojos del cabello
no siempre matan los huevos. A menudo se requiere un segundo tratamiento de 7 a
10 días después del primer tratamiento. Comuníquese con su pediatra si cree que
su hijo sigue teniendo piojos después de dos tratamientos. También existen
tratamientos con receta médica mediante otros químicos, pero no suelen ser la
primera opción para tratar los piojos del cabello. Si tiene alguna duda, hable
con su médico. Siga siempre las instrucciones del empaque.
Puede continuar
sacando las liendres con el peine después de que el cabello ha sido tratado.
Esto podría impedir que al niño se le diagnostique erróneamente como portador
de un caso de piojos vivos. Así mismo ayudará a retirar los huevos que no
fueron eliminados con el tratamiento.
Método del peine
Algunos padres
prefieren no usar tratamientos químicos y optan por el "método del
peine". Para tal fin se tratan de sacar las liendres y los piojos con un
peine de dientes finos diariamente por dos semanas. Este enfoque no suele ser
efectivo.
Nota: La efectividad de remedios
caseros como la vaselina, mayonesa, margarina, aceite de hierbas, o aceite de
oliva no han sido demostrado científicamente. Asimismo, nunca cubra el cabello
del niño con productos peligrosos como gasolina o querosén, ni use productos
hechos para animales.
Otros consejos:
- No es necesario que se deshaga de ninguno de los artículos que pertenecen a su hijo, pero si es recomendable que lave la ropa, las toallas, los sombreros y la ropa de cama del niño en agua caliente y que los seque en el ciclo alto de la secadora.
- No rocíe pesticidas en su casa puesto que estos pueden exponer a su familia a químicos peligrosos.
- Si su hijo tiene piojos del cabello, se recomienda que todos los residentes del hogar y contactos cercanos sean revisados en busca de piojos y reciban el tratamiento indicado si es necesario.
Escrito por
Claudia Vega
a las
9:38 p.m.
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Edad escolar,
Higiene,
Piojos
viernes, 25 de mayo de 2012
Andadores para bebé. ¿Usarlos o no?
A muchos papás y mamás les llega el momento en que se preguntan si es conveniente que su bebé use un andador, también conocido como "andadera". Ver a un bebé desplazarse por toda la casa en su carrito puede resultar entretenido y tierno. Muchos de nosotros usamos andadera cuando fuimos bebés y todavía hoy día, es fácil conseguir uno de estos aparatos en nuestro país. Sin embargo existe información que usted puede, Y DEBE de leer sobre estos artículos. Una vez bien informado, tome su decisión.
Conozca las desventajas y ventajas de la andadera.
Desventajas.-
Los andadores
para bebé pueden ocasionar una visita hospitalaria.
Un bebé que va
en un andador puede:
- Resbalarse por las escaleras, lo que pudiera ocasionar fracturas de huesos y lesiones de cráneo severas. Ésta es la causa más común de lesiones en niños que usan andador.
- Quemarse.- el andador le permite al bebé alcanzar lugares altos. De este modo, por ejemplo, le será más fácil tirar del mantel de una mesa y derramarse una taza de café caliente, o bien agarrar las manijas de los sartenes de la estufa, chimeneas o calentadores portátiles.
- Ahogarse.-Un niño puede caerse en una piscina o tina del baño mientras usa en andador.
- Intoxicarse.-Al estar montado en un andador, le será más fácil alcanzar objetos que están colocados en lo alto.
La mayoría de las lesiones causadas por andadores ocurren en presencia de un padre o cuidador y pueden ser prevenidas. A veces suceden porque el padre o cuidador no alcanza a detener al niño y evitarle el percance. ¡Los andadores le permiten al bebé desplazarse rápidamente! Por esto es que, ni siquiera en presencia de un adulto puede considerarse seguro el uso de estos artefactos.
Ventajas.-
Los andadores
para bebé no tienen ningún beneficio. No lo harán desarrollarse ni más pronto,
ni mejor.
Muchos padres
piensan que los andadores ayudarán a sus hijos a aprender a caminar, pero no es
así. De hecho, los andadores pueden retardar el momento en que un niño comienza a
caminar.
Lo que se
aconseja a los padres:
·
No compre un
andador para bebé.
·
Pero si ya lo
compró: ¡Deshágase de él!
·
Cerciórese de
que no haya andadores en los sitios donde su hijo es atendido, ya sea en una
guardería o en otra casa de familia.
Consiga otros
aparatos para el entretenimiento y cuidado de su bebé.
- Existen otros artefactos conocidos como centros fijos de actividad o entretenimiento que se parecen a los andadores, pero sin ruedas. Suelen tener sillas que rotan, dan vueltas y rebotan.
- También puede conseguir un corralito. Los corralitos son excelentes zonas seguridad para los niños que aprendan a sentarse, pararse, gatear o caminar.
La Academia Americana
de Pediatría ha solicitado que se imponga una prohibición a la venta de andadores para
bebés con ruedas. Por todo lo anterior, se desaconseja su uso aún en presencia
de un adulto. La decisión, bien informada, es suya. Quizá piense que lo más
seguro es que no pase nada y que no hay por qué exagerar. Sin embargo, cuando se
trata de probabilidades de este tipo, piense en la seguridad de su bebé antes
de optar por adquirir, o de aceptar como regalo, un andador. Que lo toque la “mala
suerte” puede ser fatal para su pequeño.
Escrito por
Claudia Vega
a las
5:00 p.m.
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Andaderas,
Prevención de Accidentes
miércoles, 23 de mayo de 2012
El Beneficio del Yoga en los Niños.
El Yoga para
niños les ayuda para desarrollar importantes habilidades físicas, mentales y
emocionales, que enriquecen su autoestima y la confianza en sí mismos. A diferencia de los deportes competitivos, en
los que la meta es ganar y en los que un equipo gana y otro pierde, en el Yoga,
el niño trabaja para mejorarse a sí mismo. Sumergido en un ambiente amistoso,
seguro y no competitivo, el niño va desarrollando la paciencia y la confianza necesarias
para mejorarse cada día como persona.
En el mundo “exitista”
en el que vivimos, se nos enseña desde pequeños a estar constantemente
compitiendo y que el triunfo es sinónimo de éxito. Los deseos de superación son
positivos y es importante que el niño desarrolle competencias, sin embargo,
cuando no se enfoca bien el objetivo, es posible que el niño se sienta
demasiado presionado o que se vuelva muy autocrítico. El niño que se siente
incapaz o que no está a la altura de algo puede perder la confianza en sí
mismo.
Por lo tanto, en
el Yoga para niños, el objetivo no es que el realice una asana
(postura) “perfecta”, ni que se enrolle como un Pretzel; en lugar de eso, lo
que se busca es que el niño se fortalezca física, mental y emocionalmente. Esta
disciplina le ayuda a desarrollar paciencia y concentración, ambos elementos
importantes para la adquisición de cualquier tipo de aprendizaje.
Cuando el niño
va viendo la mejoría en sus destrezas, va adquiriendo mayor seguridad en sí mismo y reforzando su
autoestima. Pero es muy importante que el niño lleve sus avances a su propio
paso, sin forzarse ni lastimarse. Para esto se requiere supervisarlos
atentamente, ya que el espíritu competitivo al que están tan acostumbrados,
sobre todo aquellos en edad escolar, puede llevar a que el niño imponga un
esfuerzo exagerado sobre su propio cuerpo. Debemos fomentar en ellos la tolerancia
y recordarles que será el trabajo constante y la disciplina la que lo llevará a
tener cada vez mejores resultados.
El Yoga para
niños ofrece un ambiente adecuado para el ejercicio físico, ya que favorece la
coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza muscular, pero también
promueve la relajación, la atención y la
concentración mental. Lo más fascinante es que todo esto se puede conseguir en
un ambiente divertido y acorde a las necesidades de desarrollo de cada niño, a
través de actividades que promueven la imaginación, como los cuentos, las
canciones y los juegos.
El Yoga enseña a
grandes y chiquitos a cuidarnos, respetarnos y a honrar nuestro cuerpo; pero
también nos enseña a hacer esto mismo con los demás y con todo lo que nos
rodea, pues Yoga significa unión, conexión y nos recuerda que todos somos parte
del entorno y pertenecemos al mismo planeta, por esto tenemos que cuidar
plantas, animales, el suelo, el aire y querer y respetar a nuestros prójimos.
El Yoga enseña
la paz, el amor y el cuidado por uno mismo y los demás, por la naturaleza y todo
lo que nos rodea.
¡Namaste!
Escrito por
Claudia Vega
a las
12:44 p.m.
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Actividad física,
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